産後のお母さんのからだとこころ

マタニティーブルー

出産直後から数日後までの一時期、訳もなく涙が出たり、食欲低下、不眠、気分の落ち込み、不安感などの症状が出ることがあります。一時的な気分の変動で、特に治療は必要ない場合が多いのですが、お母さんの話し相手になるなど、やさしく見守ってください。

「気分が落ち込む」「日常生活のほとんどすべてに興味が持てず、喜びがなくなる」「赤ちゃんが可愛いと思えない」「食欲がない」「眠れない」などの症状が続くようだと、「産後うつ病」の可能性があります。

自分でも病気に気付かずがんばってしまうこともあるので、お父さんから見てお母さんの様子が変だと思ったら、早めに保健所・保健センターや医療機関に相談してみましょう。

お母さんが自分で相談の電話をできないときは、お父さんがまず電話してみましょう。また受診のときは、お父さんが付き添って、医師の話を一緒に聞きましょう。