離乳食にトライ

生後５～６か月ごろから離乳食を始めていきます。
簡単にできるものをお父さんも作ってみましょう。
（母子健康手帳も参考にして下さい。）

月齢５～６か月ごろの離乳食

メニューの例

①つぶしたおかゆ
ごはん１＋水５の割合で火にかけておかゆにし、
米粒をスプーンでつぶす。 ②野菜や果物のすりつぶし ③豆腐や白身魚のすりつぶし

硬さの目安

なめらかにすりつぶした状態（ポタージュぐらい）

ポイント

味つけはほとんど必要ない。
１日１回ひとさじから始めて、様子を見ながら少しずつ増やしていく。

注

意

!!

はちみつは、乳児ボツリヌス症予防のために満１歳になるまでは食べさせないでください。

ベビーフードについて

びん詰めやレトルトなど、いろいろな種類があり、月齢に合わせて固さも変わります。離乳食を手作りする時間がないときなどは、ベビーフードを利用するのもよいでしょう。